コメント総数:1009件
頑張っています。
平均的。
規則正しい生活とバランスの取れた食事軽い運動等また睡眠を十分にとりストレスを溜めない様に工夫している
血圧が高めなので…でもタバコだけは、やめられません(^^ゞ
毎日確認
ストレッチや定期健診など後すれば問題ないかな
色々
やることをやって、後はなるようになるさ・・・、という気持ちでいく
睡眠も選択しようかと思いましたが、時間より質が重要なため外しました。
色々持病持っているので現状より悪くしないよう注意しています
できる範囲内で
おんなじ
??
運動もしなくちゃね
コメント総数:1009件
頑張っています。
平均的。
規則正しい生活とバランスの取れた食事軽い運動等また睡眠を十分にとりストレスを溜めない様に工夫している
血圧が高めなので…でもタバコだけは、やめられません(^^ゞ
毎日確認
ストレッチや定期健診など後すれば問題ないかな
色々
やることをやって、後はなるようになるさ・・・、という気持ちでいく
睡眠も選択しようかと思いましたが、時間より質が重要なため外しました。
色々持病持っているので現状より悪くしないよう注意しています
できる範囲内で
おんなじ
??
運動もしなくちゃね