コメント総数：850件
なかなかね・・・
ゆっくり
案外不健康な生活。
できるだけバランスの取れた生活を維持する努力。
寝るのが一番
三食昼ね付き＆適当な運動＆圧重チェックと好い加減な生活をしてます。今更ガタガタしてもネ〜？？？
食事制限で減量してもリバウンドがあるので運動による減量をしているので睡眠はバッチリです。
出来ることはやってるけど、「ストレスをためない」だけはどうも。
スポーツは健康のためだけじゃくて楽しいから。
無芸大食糖尿病
炭水化物を抑え、３Kg減量
たまにはドリンクやサプリを飲む時もある。
手近にできることを、いろいろやっています。
じぇじぇじぇ！複数回答可だったんだ！ホントは全部やってます！
健康のためにいろいろやっています。
もう少し中性脂肪を減らしたい。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
もうちょっと筋トレしなきゃな〜。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
毎朝 起きてすぐに、体重と血圧測定。20数年続けています。
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なかなかね・・・
ゆっくり
案外不健康な生活。
できるだけバランスの取れた生活を維持する努力。
寝るのが一番
三食昼ね付き＆適当な運動＆圧重チェックと好い加減な生活をしてます。今更ガタガタしてもネ〜？？？
食事制限で減量してもリバウンドがあるので運動による減量をしているので睡眠はバッチリです。
出来ることはやってるけど、「ストレスをためない」だけはどうも。
スポーツは健康のためだけじゃくて楽しいから。
無芸大食糖尿病
炭水化物を抑え、３Kg減量
たまにはドリンクやサプリを飲む時もある。
手近にできることを、いろいろやっています。
じぇじぇじぇ！複数回答可だったんだ！ホントは全部やってます！
健康のためにいろいろやっています。
もう少し中性脂肪を減らしたい。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
もうちょっと筋トレしなきゃな〜。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
毎朝 起きてすぐに、体重と血圧測定。20数年続けています。