コメント総数：850件
それでもストレスはたまる
何が健康に良いのでしょう？・・・
だから毎日元気です。
治療中なので、少しでも体に良い事を出きる範囲でしています。
規則正しくありたいけど…
生活習慣は大事ですね。
その他は禁煙・節酒です＾＾
腕立てと腹筋を毎日少しですがやってます。
管理を小まめに行なっている
健康のもとはやっぱり 睡眠ですね
がんばってますが、サボリ気味です。
事前変化維持を把握
健康に留意しているつもり、定期的に健康診断・日々の食事・運動・睡眠、ストレスは自分の意思通りにはいかないもの、発散を適度に。お酒も煙草も無理に止めればストレスになります、これも適度に。
.....
やっぱりねぇ、元気に酒飲んで猫に遊んでもらって暮らしたいですからねぇ。
色々頑張りたいですが、中々難しいです。。。
対策は採っているのですが、ポンコツになりつつあります。
毎日体重を量るだけかな。
頑張っているつもり
運動不足かな？
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それでもストレスはたまる
何が健康に良いのでしょう？・・・
だから毎日元気です。
治療中なので、少しでも体に良い事を出きる範囲でしています。
規則正しくありたいけど…
生活習慣は大事ですね。
その他は禁煙・節酒です＾＾
腕立てと腹筋を毎日少しですがやってます。
管理を小まめに行なっている
健康のもとはやっぱり 睡眠ですね
がんばってますが、サボリ気味です。
事前変化維持を把握
健康に留意しているつもり、定期的に健康診断・日々の食事・運動・睡眠、ストレスは自分の意思通りにはいかないもの、発散を適度に。お酒も煙草も無理に止めればストレスになります、これも適度に。
.....
やっぱりねぇ、元気に酒飲んで猫に遊んでもらって暮らしたいですからねぇ。
色々頑張りたいですが、中々難しいです。。。
対策は採っているのですが、ポンコツになりつつあります。
毎日体重を量るだけかな。
頑張っているつもり
運動不足かな？