コメント総数：823件
健康のことを考えすぎるとあれも駄目これも駄目と返っておかしくなるため日常余り考えないようにしている
血圧の薬を飲んでいる！
疲れないこと。無理をしないこと。規則正しい生活とバランスのとれた食事が基本と思っています。
なんにもしてなくても元気な人っているけど・・・どうしてかなぁ？
です
自動車に乗らない、排気ガスの多い場所をなるべく避ける。
72歳を目前にして一応気にしいる。
毎日数十種類のサプリ漬けなので、一週間サプリ断ちしたら心身が異常事態になった。なので止められない。
体にいいことをしなければ、とわかっていてもなかなか出来ないです・・・
黒酢やDHAサプリに、ストレッチと室内で出来る簡単な運動に、わんこを連れて散歩くらいですが…σ(^_^;)
体重維持に軽い運動を
ストレスを溜めないこと!これが一番!
気休めですね(ーー;)
継続できないですね
健康で運動を楽しみ毎日飲む、美味しいものを食べるため体調管理にはきをつけています
運動する
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
検査結果を元に、食事療法。なかなかよい成果が出ています。
あああ
栄養補充のサプリメント
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健康のことを考えすぎるとあれも駄目これも駄目と返っておかしくなるため日常余り考えないようにしている
血圧の薬を飲んでいる！
疲れないこと。無理をしないこと。規則正しい生活とバランスのとれた食事が基本と思っています。
なんにもしてなくても元気な人っているけど・・・どうしてかなぁ？
です
自動車に乗らない、排気ガスの多い場所をなるべく避ける。
72歳を目前にして一応気にしいる。
毎日数十種類のサプリ漬けなので、一週間サプリ断ちしたら心身が異常事態になった。なので止められない。
体にいいことをしなければ、とわかっていてもなかなか出来ないです・・・
黒酢やDHAサプリに、ストレッチと室内で出来る簡単な運動に、わんこを連れて散歩くらいですが…σ(^_^;)
体重維持に軽い運動を
ストレスを溜めないこと!これが一番!
気休めですね(ーー;)
継続できないですね
健康で運動を楽しみ毎日飲む、美味しいものを食べるため体調管理にはきをつけています
運動する
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
検査結果を元に、食事療法。なかなかよい成果が出ています。
あああ
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