コメント総数：823件
心がけてはいるんだけど、なかなかできない。
食事は、２年くらい前から家政婦さんが作ったものを実家で食べています。しかし、栄養のバランスは満点なのですが親に合わせた料理なので・・・・。以下自粛(＞.＜)
規則正しい生活と十分な睡眠…。本当に必要なことを外しちゃってるな〜(T_T)
運動をしなければと思いながら出来ません。
運動も必要だね。
でも、血圧や体重をはかってもな〜んにもならんわ。結局病院通いだもの。
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
ついこれに頼ってしまう。
これ
酵素
けっこう気にして色々気をつけています。
健康第一
健康が一番ですね
です
よくアンケートにある質問ね〜
かなあ
いろいろやってはいますが・・・。ストレスが大敵。
…
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コメント総数：823件
心がけてはいるんだけど、なかなかできない。
食事は、２年くらい前から家政婦さんが作ったものを実家で食べています。しかし、栄養のバランスは満点なのですが親に合わせた料理なので・・・・。以下自粛(＞.＜)
規則正しい生活と十分な睡眠…。本当に必要なことを外しちゃってるな〜(T_T)
運動をしなければと思いながら出来ません。
運動も必要だね。
でも、血圧や体重をはかってもな〜んにもならんわ。結局病院通いだもの。
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
ついこれに頼ってしまう。
これ
酵素
けっこう気にして色々気をつけています。
健康第一
健康が一番ですね
です
よくアンケートにある質問ね〜
かなあ
いろいろやってはいますが・・・。ストレスが大敵。
…
…
です