コメント総数：735件
最近は夜間作業の仕事や突然昼間の仕事が入って なかなかねぇ〜．．．
糖尿病なので全て必須です
これかな。
運動以外いろいろやってるよ
健康志向もほどほどに（ＴＶ番多過ぎ）
お蔭様でメタボ3条件は心配ないです。
それなりに、、、
あんまりしてないな・・・
定期的に持続したいが続かない
運動はもう少しちゃんとやりたいけど。。。たまに歩くのが、精一杯かな〜。
栄養バランスの食事、規則正しい生活、適度な運動（主にラジオ体操）、ストレスをためない、これが一番だね。あとは、チェック忘れたが、十分な睡眠もだあ・・・
健康のためと言うわけではないのですが、趣味で「寝る、走る、規則正しい食生活（時間が来れば、腹が減る）」
気を付けているけど、不健康ｗ
です
注意しているつもりでも、
今現在、自分の保険や遺言の作成と着々と自殺の準備を進めていますが、同時にやれるだけの健康法を実践しています。行きたいのか死にたいのかどっちでしょう。
適度な運動を持続！
自分は気にしているので、毎日ヨガを１時間半ほど。あとは、何を言われても気にしないように。ストレスが一番体に悪いので。
健康を維持したいです。
病気と怪我で体が弱いので仕事と家事を終えると座っていられないほどグッタリしていまうので1番は寝る事ですね。
ページのトップに戻る
コメント総数：735件
最近は夜間作業の仕事や突然昼間の仕事が入って なかなかねぇ〜．．．
糖尿病なので全て必須です
これかな。
運動以外いろいろやってるよ
健康志向もほどほどに（ＴＶ番多過ぎ）
お蔭様でメタボ3条件は心配ないです。
それなりに、、、
あんまりしてないな・・・
定期的に持続したいが続かない
運動はもう少しちゃんとやりたいけど。。。たまに歩くのが、精一杯かな〜。
栄養バランスの食事、規則正しい生活、適度な運動（主にラジオ体操）、ストレスをためない、これが一番だね。あとは、チェック忘れたが、十分な睡眠もだあ・・・
健康のためと言うわけではないのですが、趣味で「寝る、走る、規則正しい食生活（時間が来れば、腹が減る）」
気を付けているけど、不健康ｗ
です
注意しているつもりでも、
今現在、自分の保険や遺言の作成と着々と自殺の準備を進めていますが、同時にやれるだけの健康法を実践しています。行きたいのか死にたいのかどっちでしょう。
適度な運動を持続！
自分は気にしているので、毎日ヨガを１時間半ほど。あとは、何を言われても気にしないように。ストレスが一番体に悪いので。
健康を維持したいです。
病気と怪我で体が弱いので仕事と家事を終えると座っていられないほどグッタリしていまうので1番は寝る事ですね。