コメント総数：735件
毎日自炊なので栄養バランスは十分、仕事で運動しているし、体組成計で毎日チェックが楽しい。疲れている時は補助的にドリンク剤を飲み、いくら周りがキツくても笑みを絶やさず、眠い時に寝て、自分の趣味に没頭する。 過去の教訓から得た生き方です。
しゃべって発散です。
この年になると色々健康には気を使ってます。
時々、ウォーキングをしています
ゆっくり、のんびり
健康食品には手を出さず、薬も飲んでいる。
ストレスをためていないつもりがなぜか帯状疱疹になった。自他共に認めるストレスフリーっぽいのに。それが一番怖いのか・・・。
青汁は好きで飲んでる。運動とは言えないけど歩けるところは歩くようにしてるかな。
この年になると無意識にできることが長続きさせるコツなので
いい年して「あぁ、これが健康の敵であるストレスっていう奴か―」と気づく愚かさ ヨ
少しづつ継続は力なりです。
健康は、大事だよ。
瞑想いいよ。仕事で迷走しなくなる
どう生きていきかを、考えること。
それなりに・・・！？
健康オタクです。
イロイロ
ほとんどやっている
それなりに。でもストレスもたまるし突然病気になるのも仕方ない？
いくらやってもやりすぎることは滅多にないと思います。無理のない範囲で気付いたことはやるようにしています。
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毎日自炊なので栄養バランスは十分、仕事で運動しているし、体組成計で毎日チェックが楽しい。疲れている時は補助的にドリンク剤を飲み、いくら周りがキツくても笑みを絶やさず、眠い時に寝て、自分の趣味に没頭する。 過去の教訓から得た生き方です。
しゃべって発散です。
この年になると色々健康には気を使ってます。
時々、ウォーキングをしています
ゆっくり、のんびり
健康食品には手を出さず、薬も飲んでいる。
ストレスをためていないつもりがなぜか帯状疱疹になった。自他共に認めるストレスフリーっぽいのに。それが一番怖いのか・・・。
青汁は好きで飲んでる。運動とは言えないけど歩けるところは歩くようにしてるかな。
この年になると無意識にできることが長続きさせるコツなので
いい年して「あぁ、これが健康の敵であるストレスっていう奴か―」と気づく愚かさ ヨ
少しづつ継続は力なりです。
健康は、大事だよ。
瞑想いいよ。仕事で迷走しなくなる
どう生きていきかを、考えること。
それなりに・・・！？
健康オタクです。
イロイロ
ほとんどやっている
それなりに。でもストレスもたまるし突然病気になるのも仕方ない？
いくらやってもやりすぎることは滅多にないと思います。無理のない範囲で気付いたことはやるようにしています。