太りすぎなのでいろんなものに気を付けなければいけない

やれる範囲内で工夫しています。

大した事ヤッテナイケドネ！。(=^ェ^=)

だからって健康でいられるかなんてわからない

血圧が高い。

なるべく気をつけてます。

自然と身に付いている

でも、どれも不十分・・。　あまり出来ていません。

一通り

バランスよい食事と、精神的なストレスの発散です。