コメント総数：735件
ストレッチしてます
なかなか難しいですね・・・。
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
手軽にできるところから
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
全て！ですね・・！
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
あまり考えてないです。
それとなるべく笑うようにしています。
食事は、ほぼ同じ時間に。結構笑っているのでストレスは無いです。
コレステロールが下がったらいいなー
できるだけ気をつけている
など
健康第一
自然の食材から自然な栄養をほどよく摂取して、ストレスで血液を濁らせないことが一番健康で長生きできるんじゃないかなぁと考えてます。
です。
運動は苦手
運動しなきゃなと思ってる。
きちんとした食生活や運動は心がけてやってます
特別なことはしていません。
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コメント総数：735件
ストレッチしてます
なかなか難しいですね・・・。
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
手軽にできるところから
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
全て！ですね・・！
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
あまり考えてないです。
それとなるべく笑うようにしています。
食事は、ほぼ同じ時間に。結構笑っているのでストレスは無いです。
コレステロールが下がったらいいなー
できるだけ気をつけている
など
健康第一
自然の食材から自然な栄養をほどよく摂取して、ストレスで血液を濁らせないことが一番健康で長生きできるんじゃないかなぁと考えてます。
です。
運動は苦手
運動しなきゃなと思ってる。
きちんとした食生活や運動は心がけてやってます
特別なことはしていません。