コメント総数：1052件
運動不足の解消ができません
健康一番！！
継続は力なり
運動がなかなかね…。
毎日は難しいです。
大体のことは、やってます。
６７年間のつけがねー
心身ともに健康であることが大事！
どれも大事
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
かな
８時間は寝るようにしています。
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
睡眠だけ
下半身が不自由だから、適度の運動と考えてみなぁ。
運動しなくちゃ
健康はあくまでも自己管理が大切です。
笑って過ごすのがいいようです。
これです。
休日には趣味などで気分転換をする。
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運動不足の解消ができません
健康一番！！
継続は力なり
運動がなかなかね…。
毎日は難しいです。
大体のことは、やってます。
６７年間のつけがねー
心身ともに健康であることが大事！
どれも大事
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
かな
８時間は寝るようにしています。
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
睡眠だけ
下半身が不自由だから、適度の運動と考えてみなぁ。
運動しなくちゃ
健康はあくまでも自己管理が大切です。
笑って過ごすのがいいようです。
これです。
休日には趣味などで気分転換をする。