コメント総数：1052件
でも風邪気味〜
なかなか難しいけど
野菜の栄養価は年々減ってる。 これからはサプリメントで補う時代。
休日はゆっくり
先ず寝ること。身体の隅々まで休ませる。
できる事は行う！。
長生きするぞーーー。
健康第一
本に書いてあるように
金をかけないで一般にいいと思われることは
趣味にうちこむ。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
ストレスためないのは大事だと思うわ
中々痩せなかった体がカーブスに行くようになってから３キロ体重が減った。何としても６０キロ以下にしたい。
これですね
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でも風邪気味〜
なかなか難しいけど
野菜の栄養価は年々減ってる。 これからはサプリメントで補う時代。
休日はゆっくり
先ず寝ること。身体の隅々まで休ませる。
できる事は行う！。
長生きするぞーーー。
健康第一
本に書いてあるように
金をかけないで一般にいいと思われることは
趣味にうちこむ。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
ストレスためないのは大事だと思うわ
中々痩せなかった体がカーブスに行くようになってから３キロ体重が減った。何としても６０キロ以下にしたい。
これですね