コメント総数：1052件
寝過ぎな位寝ています。
生活習慣は大事ですね。
その他は禁煙・節酒です＾＾
健康に自信なし
野菜たっぷり、の食生活中心でっせ！
健康のもとはやっぱり 睡眠ですね
はい
がんばってますが、サボリ気味です。
注意しすぎてもくたびれるので、健康に注意しすぎない、も大事。
健康に留意しているつもり、定期的に健康診断・日々の食事・運動・睡眠、ストレスは自分の意思通りにはいかないもの、発散を適度に。お酒も煙草も無理に止めればストレスになります、これも適度に。
ま、これぐらいは？
対策は採っているのですが、ポンコツになりつつあります。
数年前までは、不規則でした。 食事が、一番大事ですね。今は、規則正しい生活になりました。
頑張っているつもり
年と共にいろいろと・・
運動不足かな？
こちらが希望しなくても、どうしても脂肪とストレスだけは溜まります。
健康が一番。できるだけの努力とメンテナンスはしているつもり。
長生き、したい。
so?
ページのトップに戻る
コメント総数：1052件
寝過ぎな位寝ています。
生活習慣は大事ですね。
その他は禁煙・節酒です＾＾
健康に自信なし
野菜たっぷり、の食生活中心でっせ！
健康のもとはやっぱり 睡眠ですね
はい
がんばってますが、サボリ気味です。
注意しすぎてもくたびれるので、健康に注意しすぎない、も大事。
健康に留意しているつもり、定期的に健康診断・日々の食事・運動・睡眠、ストレスは自分の意思通りにはいかないもの、発散を適度に。お酒も煙草も無理に止めればストレスになります、これも適度に。
ま、これぐらいは？
対策は採っているのですが、ポンコツになりつつあります。
数年前までは、不規則でした。 食事が、一番大事ですね。今は、規則正しい生活になりました。
頑張っているつもり
年と共にいろいろと・・
運動不足かな？
こちらが希望しなくても、どうしても脂肪とストレスだけは溜まります。
健康が一番。できるだけの努力とメンテナンスはしているつもり。
長生き、したい。
so?