コメント総数：1052件
ゴリゴリに意識してやっているというわけではないのですが、これはしないとおかしくなってしまう。
うがい
シンプルな生活。
プラス塩分の取り過ぎに注意！！
きちんと寝ています。
いろいろやっていそうだけど、普通に生活してるだけ。
サプリメントはどうも信じられない。
週３のウォーキング
タバコもお酒もやらない。
(･"･;) ｳｯ 私にたりないのは運動ですね 間違いなく・・・
良く寝ます
栄養めん 考えないとね
時間があまり無い
コレステロールが二年続けて上がっているので、適度にウォーキングしてます。
眠るのが難しい歳になりました
睡眠と運動と気分転換と気持ちの切り替え。
早く寝てます。
週５日のウォーキングと野菜たっぷりの食事が基本ですね。
これらをダラダラとやるのが薬です（笑）
どれも大事
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ゴリゴリに意識してやっているというわけではないのですが、これはしないとおかしくなってしまう。
うがい
シンプルな生活。
プラス塩分の取り過ぎに注意！！
きちんと寝ています。
いろいろやっていそうだけど、普通に生活してるだけ。
サプリメントはどうも信じられない。
週３のウォーキング
タバコもお酒もやらない。
(･"･;) ｳｯ 私にたりないのは運動ですね 間違いなく・・・
良く寝ます
栄養めん 考えないとね
時間があまり無い
コレステロールが二年続けて上がっているので、適度にウォーキングしてます。
眠るのが難しい歳になりました
睡眠と運動と気分転換と気持ちの切り替え。
早く寝てます。
週５日のウォーキングと野菜たっぷりの食事が基本ですね。
これらをダラダラとやるのが薬です（笑）
どれも大事