コメント総数：1052件
ストレスをためないこと、十分な睡眠は、努力目標です。なかなか実践が難しい。
運動はしないと・・・。
簡単ですけど...大事です
二型糖尿病です
健康第一
desune.
ただ運動不足です
食事・運動・睡眠は基本です。
でも、血圧や体重をはかってもな〜んにもならんわ。結局病院通いだもの。
夜なんて早いと9時過ぎには布団に入ってるｗ
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
暇ですから健康管理出来ます。以前は健康より仕事でした。
金も不要
そして適度な飲酒
時間をキッチリ決めて喰っちゃ寝喰っちゃ寝
これ
主に食事、ウォーキング、ストレスをためないなど大雑把に実行している
けっこう気にして色々気をつけています。
自分の健康は、自分自身で守っています。
オッケー
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ストレスをためないこと、十分な睡眠は、努力目標です。なかなか実践が難しい。
運動はしないと・・・。
簡単ですけど...大事です
二型糖尿病です
健康第一
desune.
ただ運動不足です
食事・運動・睡眠は基本です。
でも、血圧や体重をはかってもな〜んにもならんわ。結局病院通いだもの。
夜なんて早いと9時過ぎには布団に入ってるｗ
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
暇ですから健康管理出来ます。以前は健康より仕事でした。
金も不要
そして適度な飲酒
時間をキッチリ決めて喰っちゃ寝喰っちゃ寝
これ
主に食事、ウォーキング、ストレスをためないなど大雑把に実行している
けっこう気にして色々気をつけています。
自分の健康は、自分自身で守っています。
オッケー