コメント総数：983件
DSで遊ぶ。
とにかく気の済むまでやりたい事やって寝ないと、何時間寝ても翌日ストレスなんです。
何歳になっても眠れないときにすることはひとつ。
その他：猫と戯れる
携帯とかＴＶなんて逆に刺激になっちゃうのにね〜 ストレッチして深呼吸したらいつの間にか寝てます
「憩の家」で処方されている薬が眠気を誘うので…。
iPODなどで音楽ではなく「お話」を聞いてます
「ラジオ深夜便」を聞いています。
「ラジオ深夜便」を聞いてる・・・
スマホのゲームで寝れます、と言うより私は年に２度３度程しか眠れない日がないので幸せな人かも。
ＰＣでインターネット！
深夜ラジオを知らんのけ・・・・・
ＰＣいじります。
不眠症の方、寝室やベッドの中で眠くなるのを待つのは逆効果みたいですよ！--心療内科の医師曰く。
パソコンでネットを見る。主に原発関連のニュースやツイッターをチェック。余計眠れなくなるので最後は睡眠薬を飲んで寝る。
不眠症なので睡眠薬を服用してます。
疲れていたら、本を読めば、すぐに眠たくなります！
なにをしたってねむれない
寝れない時は眠たくなるまで起きてます
自分が主人公になった物語を考えていると眠くなります。
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DSで遊ぶ。
とにかく気の済むまでやりたい事やって寝ないと、何時間寝ても翌日ストレスなんです。
何歳になっても眠れないときにすることはひとつ。
その他：猫と戯れる
携帯とかＴＶなんて逆に刺激になっちゃうのにね〜 ストレッチして深呼吸したらいつの間にか寝てます
「憩の家」で処方されている薬が眠気を誘うので…。
iPODなどで音楽ではなく「お話」を聞いてます
「ラジオ深夜便」を聞いています。
「ラジオ深夜便」を聞いてる・・・
スマホのゲームで寝れます、と言うより私は年に２度３度程しか眠れない日がないので幸せな人かも。
ＰＣでインターネット！
深夜ラジオを知らんのけ・・・・・
ＰＣいじります。
不眠症の方、寝室やベッドの中で眠くなるのを待つのは逆効果みたいですよ！--心療内科の医師曰く。
パソコンでネットを見る。主に原発関連のニュースやツイッターをチェック。余計眠れなくなるので最後は睡眠薬を飲んで寝る。
不眠症なので睡眠薬を服用してます。
疲れていたら、本を読めば、すぐに眠たくなります！
なにをしたってねむれない
寝れない時は眠たくなるまで起きてます
自分が主人公になった物語を考えていると眠くなります。