コメント総数：983件
眠れない時は、起きちゃって、やるべきことをしています。
音楽を聴きながら社交ダンスの練習をします。
DVDを見る。
スマホやテレビは目に負担がかかるので、かえって目が覚めてしまう。音楽や 写真の綺麗な本を読む。時々辞書や地図で調べものをしている間に寝てしまうこともあります。
自己ヒーリング
睡眠誘導剤を使用している
この際起きて家事をする
せっかく眠くないのだから時間を無駄にすることはない。
眠くなるまで、パソコンでオンラインゲームをします。
ネット徘徊
How about listening to English conversation?
眠剤を飲む
ゲームしたり、明日の用を先にやったりしてる
TV見て眠くなるのを待つ。お腹が膨れると眠くなる。
PCを見る
ラジオを聞く
眠らないで起きている。
不眠症なので眠剤を飲まないと眠れません
ゲームしてますが・・・なぜか目が覚める・・
眠くなったら寝る。だけ
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眠れない時は、起きちゃって、やるべきことをしています。
音楽を聴きながら社交ダンスの練習をします。
DVDを見る。
スマホやテレビは目に負担がかかるので、かえって目が覚めてしまう。音楽や 写真の綺麗な本を読む。時々辞書や地図で調べものをしている間に寝てしまうこともあります。
自己ヒーリング
睡眠誘導剤を使用している
この際起きて家事をする
せっかく眠くないのだから時間を無駄にすることはない。
眠くなるまで、パソコンでオンラインゲームをします。
ネット徘徊
How about listening to English conversation?
眠剤を飲む
ゲームしたり、明日の用を先にやったりしてる
TV見て眠くなるのを待つ。お腹が膨れると眠くなる。
PCを見る
ラジオを聞く
眠らないで起きている。
不眠症なので眠剤を飲まないと眠れません
ゲームしてますが・・・なぜか目が覚める・・
眠くなったら寝る。だけ