コメント総数：983件
パソコンでネットサーフィンなど。
新聞を見ながらお酒を飲むに限る！ 特に、難しい経済面等、あまり興味がない分野の記事を見てると睡魔が襲い、すぐに眠くなります！
こんな日もあると思ってリラックスするようにしている。
バイクで流しに行く。
本を読む。又、ラジオを30分で切れるタイマーをかけて寝る。たいがい眠れます。
薬を飲む
タイマーオフにしてラジオを聞きます。
PCの選択肢がないね。
そんときゃ寝ない
額に冷却シート(熱冷まシート)を貼る・・・頭寒足熱で以外と、スーっと眠れるみたいです。人により効果あるかは疑問ですけど私には効果的です！
睡眠薬
ゲームかPCでネットとか。
後はPC
起きて、パソコンでネットを。
頭の中で話を練る
だね
昼に寝ます。
勉強→寝る
ゲームやると良く眠れる
ゲームしたりお風呂入ったり。眠ろうと頑張ると中々寝付けないけど別の事してると眠気が来る
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パソコンでネットサーフィンなど。
新聞を見ながらお酒を飲むに限る！ 特に、難しい経済面等、あまり興味がない分野の記事を見てると睡魔が襲い、すぐに眠くなります！
こんな日もあると思ってリラックスするようにしている。
バイクで流しに行く。
本を読む。又、ラジオを30分で切れるタイマーをかけて寝る。たいがい眠れます。
薬を飲む
タイマーオフにしてラジオを聞きます。
PCの選択肢がないね。
そんときゃ寝ない
額に冷却シート(熱冷まシート)を貼る・・・頭寒足熱で以外と、スーっと眠れるみたいです。人により効果あるかは疑問ですけど私には効果的です！
睡眠薬
ゲームかPCでネットとか。
後はPC
起きて、パソコンでネットを。
頭の中で話を練る
だね
昼に寝ます。
勉強→寝る
ゲームやると良く眠れる
ゲームしたりお風呂入ったり。眠ろうと頑張ると中々寝付けないけど別の事してると眠気が来る