コメント総数：1999件
夕食を早め少な目にすると効果があります。昼食をしっかり食べて、夕食は軽く。夜食などはもっての外。 夕食後、寝るまでに３時間はあける。
刑務所に入ったホリエモンも出所したらふっくらしたように誘惑の多いシャバでは無理がありますね。
中々うまくいきませんが
めちゃくちゃ色々やってる・・のに・・うんんん〜？ (>_<)・・・テン・テン・テン・・・・
でんぷんを少なめにし、半年で６kg減った。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
もともと筋肉質なんで、運動すればするほどガタイがよくなって体重も増えるんだな、これが・・・
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
やっても効果なし・・・あきらめた！
炭水化物を少なくしました。
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
いつでもできる。やったり緩めたり自由自在。
続いていませんが・・・。
現状維持
今うまくいってます
ダイエット歴20年以上です。
一度成功しているので、「いつでも頑張ればできる」と思ってしまってかえってできない。。。
効果はありませんでしたが……。
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夕食を早め少な目にすると効果があります。昼食をしっかり食べて、夕食は軽く。夜食などはもっての外。 夕食後、寝るまでに３時間はあける。
刑務所に入ったホリエモンも出所したらふっくらしたように誘惑の多いシャバでは無理がありますね。
中々うまくいきませんが
めちゃくちゃ色々やってる・・のに・・うんんん〜？ (>_<)・・・テン・テン・テン・・・・
でんぷんを少なめにし、半年で６kg減った。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
もともと筋肉質なんで、運動すればするほどガタイがよくなって体重も増えるんだな、これが・・・
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
やっても効果なし・・・あきらめた！
炭水化物を少なくしました。
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
いつでもできる。やったり緩めたり自由自在。
続いていませんが・・・。
現状維持
今うまくいってます
ダイエット歴20年以上です。
一度成功しているので、「いつでも頑張ればできる」と思ってしまってかえってできない。。。
効果はありませんでしたが……。