どれも続きません(^_^;)

5キロ以上痩せたことも！

すぐリバウンドするんです。

痩せたいよなー

肉系が大好きでしたが、家内が病気したので魚系に変えたら１か月で５ｋｇ減った。

体重が2/3になった。

あっ！と言う間に太るのに、痩せることのしんどさを只今体験中(^^ゞ　縄跳びを手に入れ今日からメニュ−にプラスワン！　歳を重ねてもおしゃれはしたいし。

効果はなかった

MAXで2年かけて18kg落としましたv…といっても、10年で18kg太ったので元に戻しただけですけどね〜(笑)

dietは「毎日の食べもの」や「食習慣」という意味であって、そこから転じて「食事を調整して血糖値を下げたり血圧を安定させたり、体重を増やしたり減らしたりすること」という意味を持つが、痩せるという意味はない。「食事コントロール」以外の選択肢はウェイトロスやシェイプアップには関係するがダイエットとは無関係。