コメント総数：1999件
難しいですが
基本ですネ
三日間の絶食。軽く笑うだけで酸欠になった。
いろいろやったけど、全部無駄足
なかなか続かない
ダイエットまではいかないが食事コントロールと適度な運動で体形維持しています
甘い物を減らした
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
またダイエットしたい！
仕事で不規則なので効果が出ない。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
現在継続中(＾◇＾)
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
どうして体重って増え続けるんでしょうね…
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
いろいろ、試しています
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
そこそこの成果はでている
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コメント総数：1999件
難しいですが
基本ですネ
三日間の絶食。軽く笑うだけで酸欠になった。
いろいろやったけど、全部無駄足
なかなか続かない
ダイエットまではいかないが食事コントロールと適度な運動で体形維持しています
甘い物を減らした
１年かけて、ゆっくりペースで減量しました。 現在、そのまま体重キープ中。
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
またダイエットしたい！
仕事で不規則なので効果が出ない。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
現在継続中(＾◇＾)
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
どうして体重って増え続けるんでしょうね…
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
いろいろ、試しています
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
そこそこの成果はでている