コメント総数：1999件
計るだけダイエット。これやりだしてから急激に痩せ始めました。リバウンドなしで、現在もキープ中。
ダイエットはきつい！太らないよう気をつけましょう。
栄養バランスはばっちりでした
バランス良く食べるのが良いですね。
食事制限に運動にサプリメント…結局、努力は実らず〜実際には心労で痩せました…。
ダイエットというほどの物ではないです、3~4kg程度ですから。。
ingです
水泳は効果が有るＢＭＩ２０で細マッチョになった
どれも続かなかった。
だ
基本、めんどくさがりだし体動かすの嫌いだし。
とりあえず一通りやった。結果はまぁ…ww
続けるのが難しいけど、少しでも結果がでてくるとうれしいもんです。
何をしても効果がない
一番効いたのは水泳かな？
食事が一番だが食いしん坊なので続かない
効果があったのはウォーキング。1年で10kg。
間食をやめただけでもかなり痩せましたよ＾＾
一駅前から会社まで歩いてる
食べないのが一番痩せる。
ページのトップに戻る
コメント総数：1999件
計るだけダイエット。これやりだしてから急激に痩せ始めました。リバウンドなしで、現在もキープ中。
ダイエットはきつい！太らないよう気をつけましょう。
栄養バランスはばっちりでした
バランス良く食べるのが良いですね。
食事制限に運動にサプリメント…結局、努力は実らず〜実際には心労で痩せました…。
ダイエットというほどの物ではないです、3~4kg程度ですから。。
ingです
水泳は効果が有るＢＭＩ２０で細マッチョになった
どれも続かなかった。
だ
基本、めんどくさがりだし体動かすの嫌いだし。
とりあえず一通りやった。結果はまぁ…ww
続けるのが難しいけど、少しでも結果がでてくるとうれしいもんです。
何をしても効果がない
一番効いたのは水泳かな？
食事が一番だが食いしん坊なので続かない
効果があったのはウォーキング。1年で10kg。
間食をやめただけでもかなり痩せましたよ＾＾
一駅前から会社まで歩いてる
食べないのが一番痩せる。