コメント総数：1999件
yes
10キロ落ちました
かつてダンベルと食事管理で痩せました
食事と運動あとはやはりお酒。
ダイエットではないけど、続けてます。
結果、食事バランスと生活リズムが一番でした。意外でした。
仕事が見つからなくて、食費にお金をかけられなかったとき、一日一食まで減らしたら、必然的にやせたことがあります。
効果は
「その他」と「この中にはない」はどう違うの？？
近年は体調維持が精いっぱいでダイエットはしていませんが…
食事と運動
中学から高校に上がる春休みに。二週間で10キロ痩せましたね。
食事をきちんと摂ることが一番！
カロリー計算しながら食べるのと適度な運動ですかね。
続かない
一瞬減るけど持続しない
食べ過ぎないことです
見事に成功して今はキープ
手っ取り早くできる。
運動とか苦手なんですよね
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yes
10キロ落ちました
かつてダンベルと食事管理で痩せました
食事と運動あとはやはりお酒。
ダイエットではないけど、続けてます。
結果、食事バランスと生活リズムが一番でした。意外でした。
仕事が見つからなくて、食費にお金をかけられなかったとき、一日一食まで減らしたら、必然的にやせたことがあります。
効果は
「その他」と「この中にはない」はどう違うの？？
近年は体調維持が精いっぱいでダイエットはしていませんが…
食事と運動
中学から高校に上がる春休みに。二週間で10キロ痩せましたね。
食事をきちんと摂ることが一番！
カロリー計算しながら食べるのと適度な運動ですかね。
続かない
一瞬減るけど持続しない
食べ過ぎないことです
見事に成功して今はキープ
手っ取り早くできる。
運動とか苦手なんですよね