コメント総数：1999件
意識の強さによるなあ
野菜中心の食事。これからの時期、野菜鍋が効果的！！ ３か月で約１０キロ減量に成功しました。リバウンドもなく、今も体重を維持しています。
十代の頃から、お金の掛からないものは一通り試したけど長年続けるってなんでも難しい…。
お米をなるべく食べないようにしたのが一番長続きした。４ヶ月で７kg減った。
運動系は続けてナンボだから、最初からやらない(笑)
手短だから
歳取ると痩せるのも時間がかかる
大昔にやった。今でいえば記録ダイエット。カロリー計算して記録していった。最初の3ヶ月で18kg痩せて怖くなって止めたけど、栄養士の指導は意味なし。体質的に栄養過多でやっと人並みに摂取できるらしい。何のために太ってるのか不明。
わたし、ダイエットはそんなに必要ないです。脂肪はあるけど、皮下脂肪は病気には関係ないと昨日のテレビで言っていた。
万年ダイエッター
趣味：ダイエット 特技：リバウンド
久しぶりに、やっています…脂っこいものが好きだったのでそれを減らしただけでも効果があるみたいです。
バナナダイエットは今も続いています。
確かに痩せたが長続きしない
desune.
どれも失敗
どれもうまくいかない
基本的にダイエットを行っていない
効果ないっす
食事コントロール
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意識の強さによるなあ
野菜中心の食事。これからの時期、野菜鍋が効果的！！ ３か月で約１０キロ減量に成功しました。リバウンドもなく、今も体重を維持しています。
十代の頃から、お金の掛からないものは一通り試したけど長年続けるってなんでも難しい…。
お米をなるべく食べないようにしたのが一番長続きした。４ヶ月で７kg減った。
運動系は続けてナンボだから、最初からやらない(笑)
手短だから
歳取ると痩せるのも時間がかかる
大昔にやった。今でいえば記録ダイエット。カロリー計算して記録していった。最初の3ヶ月で18kg痩せて怖くなって止めたけど、栄養士の指導は意味なし。体質的に栄養過多でやっと人並みに摂取できるらしい。何のために太ってるのか不明。
わたし、ダイエットはそんなに必要ないです。脂肪はあるけど、皮下脂肪は病気には関係ないと昨日のテレビで言っていた。
万年ダイエッター
趣味：ダイエット 特技：リバウンド
久しぶりに、やっています…脂っこいものが好きだったのでそれを減らしただけでも効果があるみたいです。
バナナダイエットは今も続いています。
確かに痩せたが長続きしない
desune.
どれも失敗
どれもうまくいかない
基本的にダイエットを行っていない
効果ないっす
食事コントロール