コメント総数：1999件
兎に角お金をかけない事！
うまくいかない。
むずかしい...。
減らすことより維持することが難しい
出産して、太らなくなりました。
今も元気でやってます。
リバウンドします。。
ダイエットは地道にやるしかない。
一番効果的だけど、リバウンドもでかいｗｗｗ
鶏肉のみ食べるダイエットしてました。精神的にも身体にも悪いですが効果あるので。
・・・・・
ダイエット特に考えたことなし。するとしたらで解答。
desu
食欲には勝てず・・・。
以前は朝食抜きで、その分晩飯を余分に食べてましたが、2ヶ月前から一日３食（朝・昼・晩）に変え、１回の食事量を減らしています。 効果は、70kg⇒65kgへ！-5kgのダイエットに成功しています。食事のとり方って大事ですね＾＾
ダイエットより今は健康を保つため
そういう時期もあった
食事時間とスポーツジムに通っていました。
何でもやりましたか、具合悪くなってストップすることが多かった。
地味にこれだー！
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コメント総数：1999件
兎に角お金をかけない事！
うまくいかない。
むずかしい...。
減らすことより維持することが難しい
出産して、太らなくなりました。
今も元気でやってます。
リバウンドします。。
ダイエットは地道にやるしかない。
一番効果的だけど、リバウンドもでかいｗｗｗ
鶏肉のみ食べるダイエットしてました。精神的にも身体にも悪いですが効果あるので。
・・・・・
ダイエット特に考えたことなし。するとしたらで解答。
desu
食欲には勝てず・・・。
以前は朝食抜きで、その分晩飯を余分に食べてましたが、2ヶ月前から一日３食（朝・昼・晩）に変え、１回の食事量を減らしています。 効果は、70kg⇒65kgへ！-5kgのダイエットに成功しています。食事のとり方って大事ですね＾＾
ダイエットより今は健康を保つため
そういう時期もあった
食事時間とスポーツジムに通っていました。
何でもやりましたか、具合悪くなってストップすることが多かった。
地味にこれだー！