コメント総数：1999件
１日１食を実施中。いつまで続くことやら。
どれも効果を感じなかった。現在ボウリングをはじめて、それで6キロダイエットに成功した＼(^o^)／
量を減らすのは慣れるまで意志力が必要だけど、抜く分には腹の虫がなく程度で大して苦労しないので。ただし、抜くのは便秘になり易く健康に悪いと知ったので、次回があるなら要検討。
痩せにくくなった
かな？
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
です
色々・・・全く効果なし〜〜
２０年以上前、これでダイエットして体を壊した。今は必要ありません。
サプリもやったけど忘れて三日坊主
食事と運動、間食抜き。
痩せはじめるまでに時間が掛かるが筋肉をつけるのが一番効果がある
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
一番痩せたのは失恋ですね
chaep diet
あと、子育てにおわれて、やせました。精神的においつめられるといやでもやせます・・
レコーディングダイエットと漢方下剤で毎日の排便を習慣づけさせたら約2年で63→42まで落ちた。維持の為エアロバイクを購入して乗り続けた。しかし数年後61までリバウンドしたけど半年後突然7Kg減量してた。時期的に片思いして振られたのが原因かと。そして今に至る。
なかなか続かない
食事が一番！
色々しましたが元々普通体型なので、てきめんだったのは、脂肪吸引でした(笑) でも、ダイエットって本来は食事制限のみのことじゃなかったかな。
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１日１食を実施中。いつまで続くことやら。
どれも効果を感じなかった。現在ボウリングをはじめて、それで6キロダイエットに成功した＼(^o^)／
量を減らすのは慣れるまで意志力が必要だけど、抜く分には腹の虫がなく程度で大して苦労しないので。ただし、抜くのは便秘になり易く健康に悪いと知ったので、次回があるなら要検討。
痩せにくくなった
かな？
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
です
色々・・・全く効果なし〜〜
２０年以上前、これでダイエットして体を壊した。今は必要ありません。
サプリもやったけど忘れて三日坊主
食事と運動、間食抜き。
痩せはじめるまでに時間が掛かるが筋肉をつけるのが一番効果がある
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
一番痩せたのは失恋ですね
chaep diet
あと、子育てにおわれて、やせました。精神的においつめられるといやでもやせます・・
レコーディングダイエットと漢方下剤で毎日の排便を習慣づけさせたら約2年で63→42まで落ちた。維持の為エアロバイクを購入して乗り続けた。しかし数年後61までリバウンドしたけど半年後突然7Kg減量してた。時期的に片思いして振られたのが原因かと。そして今に至る。
なかなか続かない
食事が一番！
色々しましたが元々普通体型なので、てきめんだったのは、脂肪吸引でした(笑) でも、ダイエットって本来は食事制限のみのことじゃなかったかな。