コメント総数：1999件
ダイエットしようと思ってやったわけではないので厳密には違うかもしれない。食べ過ぎで酷い目にあってからその失敗を繰り返さないように食事量を減らしてみた。同時にそれまで大好きだったこってりしたものもあまり受け付けなくなった。その食生活をしばらく続けていたら10kg近く体重が減った。別にダイエットを狙ったわけではないが結果的にはダイエットになった。
少しやった。
イマイチ効果が。。。。 それよりも長続きしない方が問題かな？
病院で食事制限しても１ケ月１００ｋｍ泳いでも痩せない身体です！？
バランスの良い食事を腹八分目
いろいろやった
毎日やっている、
色々やってますね、昔から。でもﾀﾞｲｴｯﾄは永遠の悩みです。
ちょっとハマったお菓子があって太った→止めたら戻った それだけのことです。 太った原因を究明すれば、戻す方法も明白。 ダイエットとは、きちんと均整のとれた食事と運動に基づく健康的な肉体を得ることです。
選択しにサプリが無いのは片手落ち。
水泳は１０年以上前かな、食事制限は５年前かな・・・。
食事は必ずリバウンドする。私には、形状記憶ダイエットが一番でした。
'JJJ'
減らない
持続させるのは辛い。
結局は自分次第。
何をやっても三日坊主。
色々やったけどなかなか・・・
毎日ウォーキングを初めて早１５年
やってみると難しく、すぐに脱落です。
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コメント総数：1999件
ダイエットしようと思ってやったわけではないので厳密には違うかもしれない。食べ過ぎで酷い目にあってからその失敗を繰り返さないように食事量を減らしてみた。同時にそれまで大好きだったこってりしたものもあまり受け付けなくなった。その食生活をしばらく続けていたら10kg近く体重が減った。別にダイエットを狙ったわけではないが結果的にはダイエットになった。
少しやった。
イマイチ効果が。。。。 それよりも長続きしない方が問題かな？
病院で食事制限しても１ケ月１００ｋｍ泳いでも痩せない身体です！？
バランスの良い食事を腹八分目
いろいろやった
毎日やっている、
色々やってますね、昔から。でもﾀﾞｲｴｯﾄは永遠の悩みです。
ちょっとハマったお菓子があって太った→止めたら戻った それだけのことです。 太った原因を究明すれば、戻す方法も明白。 ダイエットとは、きちんと均整のとれた食事と運動に基づく健康的な肉体を得ることです。
選択しにサプリが無いのは片手落ち。
水泳は１０年以上前かな、食事制限は５年前かな・・・。
食事は必ずリバウンドする。私には、形状記憶ダイエットが一番でした。
'JJJ'
減らない
持続させるのは辛い。
結局は自分次第。
何をやっても三日坊主。
色々やったけどなかなか・・・
毎日ウォーキングを初めて早１５年
やってみると難しく、すぐに脱落です。