コメント総数：1999件
いろいろ。
食べても太らない体が欲しいです＾＾
kana?
バランスのいい食事を適量に。これが1番です。
どれも続きませんでした。。。
仕事が終わってパワーリハビリの機械で運動をしている
足腰が悪いので、無理をすることなくダイエットに励んで、15ｋｇ減量しましたよ。 そりゃーもう苦しかったことは、大変でした。
色々と試しましたよ（笑）
炭水化物を制限してます
今では動く気もしない
結局長続きしません
色々
どれも辛いです。
全部リバウンドしたけど
さまざま試したものの
やっぱり食事制限と運動に限るッ！
毎日、ダイエット。
間食を抜く。深夜に食べない。これが一番効くけど、私にはかなりの苦行です。胃下垂なので太ってはいないけど、時々調整が必要。
台寺なことは食事をきちんととることです。
何はともあれ、やはり『食事』でしょうな。
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コメント総数：1999件
いろいろ。
食べても太らない体が欲しいです＾＾
kana?
バランスのいい食事を適量に。これが1番です。
どれも続きませんでした。。。
仕事が終わってパワーリハビリの機械で運動をしている
足腰が悪いので、無理をすることなくダイエットに励んで、15ｋｇ減量しましたよ。 そりゃーもう苦しかったことは、大変でした。
色々と試しましたよ（笑）
炭水化物を制限してます
今では動く気もしない
結局長続きしません
色々
どれも辛いです。
全部リバウンドしたけど
さまざま試したものの
やっぱり食事制限と運動に限るッ！
毎日、ダイエット。
間食を抜く。深夜に食べない。これが一番効くけど、私にはかなりの苦行です。胃下垂なので太ってはいないけど、時々調整が必要。
台寺なことは食事をきちんととることです。
何はともあれ、やはり『食事』でしょうな。