コメント総数：1999件
私の場合は結局、食事という結果でした。 運動もしたけど、リバウンドしたし、人生最高体重を更新したので、食事に集中して気を配っていたら、半年で１３キロ減。１０年前の体重に戻った。 あと５キロ減ったら２０代の頃の体重には戻れる。 目指せ！４５キロ
結局ちょこちょこマメに動くことが自分に合ってる
一年で約１５キロの減量で今は２０台前半の体重になった、体が軽くなって大満足。
ほんの少しだけ減量
食事が効きますね
ダイエットは結果を出すのが大変だから、兼ねてからの生活態度と食生活が大事。
継続が難しい。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
なかなか実行できない
量を控えるのと、間食をしない。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗でした
無理でした。
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
生活リズムが荒んでいる方が痩せますよ。
全て無場な行為、日ごろの行いが全てです。
長続きしない
下腹は手強い
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)
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私の場合は結局、食事という結果でした。 運動もしたけど、リバウンドしたし、人生最高体重を更新したので、食事に集中して気を配っていたら、半年で１３キロ減。１０年前の体重に戻った。 あと５キロ減ったら２０代の頃の体重には戻れる。 目指せ！４５キロ
結局ちょこちょこマメに動くことが自分に合ってる
一年で約１５キロの減量で今は２０台前半の体重になった、体が軽くなって大満足。
ほんの少しだけ減量
食事が効きますね
ダイエットは結果を出すのが大変だから、兼ねてからの生活態度と食生活が大事。
継続が難しい。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
なかなか実行できない
量を控えるのと、間食をしない。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗でした
無理でした。
食事とマッサージとストレッチ後の筋トレで痩せたけど、今は太りたくても太れない。 体質が変わると色々ある。食べれることは幸せだと気が付いた。
生活リズムが荒んでいる方が痩せますよ。
全て無場な行為、日ごろの行いが全てです。
長続きしない
下腹は手強い
どれも長続きしないから、昔からおデブさん(泣)