コメント総数：1999件
カロリーって大事
自転車通勤が楽。
とにかく腹八分目です。
ダイエット中
痩せすぎたので、少し増やすようにしているよ！
もう納得できることは結構やったね・・・
食事のバランスが一番
どれも結果につながらずですが
食事方法で何とでも。
成功中
強いて言えば「食事コントロール」ですが、意志が弱いので、ついつい食べてしまいます。
夜の炭水化物を抜いたり、昼食を低カロリーのスープ春雨に置き換えたりしてすぐやせました。
ドリンクのおきかえダイエットをしたことあります。それよりも食事の時に野菜から食べるようにしたらベストの体重になりました。
でも痩せない・・・
ヨガなど
今、ダイエットをやっている最中です ポーラのサプリメントを飲みながら(^^♪
色々しましたが・・・
バランスの良い食生活を心がけてます。
自転車にも乗りましたけど、転倒骨折で今は乗ってません。
食べなければ必ず痩せます。
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カロリーって大事
自転車通勤が楽。
とにかく腹八分目です。
ダイエット中
痩せすぎたので、少し増やすようにしているよ！
もう納得できることは結構やったね・・・
食事のバランスが一番
どれも結果につながらずですが
食事方法で何とでも。
成功中
強いて言えば「食事コントロール」ですが、意志が弱いので、ついつい食べてしまいます。
夜の炭水化物を抜いたり、昼食を低カロリーのスープ春雨に置き換えたりしてすぐやせました。
ドリンクのおきかえダイエットをしたことあります。それよりも食事の時に野菜から食べるようにしたらベストの体重になりました。
でも痩せない・・・
ヨガなど
今、ダイエットをやっている最中です ポーラのサプリメントを飲みながら(^^♪
色々しましたが・・・
バランスの良い食生活を心がけてます。
自転車にも乗りましたけど、転倒骨折で今は乗ってません。
食べなければ必ず痩せます。