コメント総数：1999件
痩せるまで絶食我慢。
ダイエットの効果はなんといっても食事です。食事制限で一時は15キロ程痩せたことがあるよ。リバンドしてしまってるけどね。また今はダイエットに挑戦中です。
これからよろしくです
仕事に就いたら、それだけで−１２Kg。
でも続かない
頑張りました。
カロリーを男性１６００、女性１５００Kcalにして適当に動いていれば「絶対減量できます」サプリやその他の運動など、宣伝に惑わされないで、信念を持って３か月続けてみてね。
20代の頃ダイエットしすぎで体調が悪くなり、その影響が40代の今出てきて働くこともできなくなった。
ここ２年で１０Kg増えたので、減量で６Kg減らしたけど、また３Kg増えちゃった(~_~)
出産前はダンスDVDで痩せたのに、産後は何をしても痩せなーーーい！！
自転車
デモ成果がなく、数値が悪くなり、今は通院している。
ストレスを溜めないダイエットが一番
やっぱり３食きちんと食べないとリバウンドしちゃいますよねｗ
ダイエット目的でジョギングを始め、15ｋ減。今では100ｋ強も走れるウルトラランナーになりました。
高齢になると自然に痩せるとは言われるけれど・・・何をしても痩せない。
お金をかけずに・・・
食生活のコントロールが一番大事
です
続かないね〜
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痩せるまで絶食我慢。
ダイエットの効果はなんといっても食事です。食事制限で一時は15キロ程痩せたことがあるよ。リバンドしてしまってるけどね。また今はダイエットに挑戦中です。
これからよろしくです
仕事に就いたら、それだけで−１２Kg。
でも続かない
頑張りました。
カロリーを男性１６００、女性１５００Kcalにして適当に動いていれば「絶対減量できます」サプリやその他の運動など、宣伝に惑わされないで、信念を持って３か月続けてみてね。
20代の頃ダイエットしすぎで体調が悪くなり、その影響が40代の今出てきて働くこともできなくなった。
ここ２年で１０Kg増えたので、減量で６Kg減らしたけど、また３Kg増えちゃった(~_~)
出産前はダンスDVDで痩せたのに、産後は何をしても痩せなーーーい！！
自転車
デモ成果がなく、数値が悪くなり、今は通院している。
ストレスを溜めないダイエットが一番
やっぱり３食きちんと食べないとリバウンドしちゃいますよねｗ
ダイエット目的でジョギングを始め、15ｋ減。今では100ｋ強も走れるウルトラランナーになりました。
高齢になると自然に痩せるとは言われるけれど・・・何をしても痩せない。
お金をかけずに・・・
食生活のコントロールが一番大事
です
続かないね〜