コメント総数：1999件
食事コントロール
少し痩せたのですが、食事さえコントロールすれば痩せることが解かったので安心したらリバウンドしてしまいました。
いろいろ試したけど・・・続かないのが現実です
何をやっても効果が見られませんが・・・
今は、バランスよく食べて運動ですかね。
ダイエットはしたことないけど、健康の為食事のコントロールや運動には気を付けていますよ。ただし、太ってはいませんよ。ぶっちゃけ、太りたいくらいですよ。
エステではない？けれど、食事や運動指導をしてくれる教室を利用した時が、一番、健康的に痩せたかな。 でも、辞めてしまうと、あっというまにリバウンド。 意志が弱いとダメですね・・・
夕食がカギ！
まぁこんなとこ
本格的なダイエットに取り組んだ事はないが「食事」「散歩」「スポーツ」は意識している
面倒
これしかできない
いろいろやったさ
結局は食事の量を減らすのが一番効きました。
なかなか難しいね
ダイエットの意識はないが・・・体重管理＝健康管理として
代換え食品のサプリメント、漢方などなど・・・
食事の量を減らした。
ダイエットっていうか…健康管理としてね。
すぐリバウンド
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食事コントロール
少し痩せたのですが、食事さえコントロールすれば痩せることが解かったので安心したらリバウンドしてしまいました。
いろいろ試したけど・・・続かないのが現実です
何をやっても効果が見られませんが・・・
今は、バランスよく食べて運動ですかね。
ダイエットはしたことないけど、健康の為食事のコントロールや運動には気を付けていますよ。ただし、太ってはいませんよ。ぶっちゃけ、太りたいくらいですよ。
エステではない？けれど、食事や運動指導をしてくれる教室を利用した時が、一番、健康的に痩せたかな。 でも、辞めてしまうと、あっというまにリバウンド。 意志が弱いとダメですね・・・
夕食がカギ！
まぁこんなとこ
本格的なダイエットに取り組んだ事はないが「食事」「散歩」「スポーツ」は意識している
面倒
これしかできない
いろいろやったさ
結局は食事の量を減らすのが一番効きました。
なかなか難しいね
ダイエットの意識はないが・・・体重管理＝健康管理として
代換え食品のサプリメント、漢方などなど・・・
食事の量を減らした。
ダイエットっていうか…健康管理としてね。
すぐリバウンド