コメント総数：1999件
あ〜、みんなもダイエットしてるんだ〜って、安心してまた油断して･･･
主食：白米→玄米→豆腐 体重：８５�國�７０�國�６５��
中々痩せません。
WiiFutでヨガや筋トレ、ダンス等ですね〜。すぐに太るので（泣）
まあダイエットって食事療法という意味ですけどね。私は甘いものが大好きです。毎日洋生菓子などを食べ、甘い菓子パンを朝食変わりにしてしまうくらい…。でもここ１５年くらいの体重は５２〜５３キロで変わりません。
基本、苦しくないダイエット法ばかり…これじゃ無理ですよね(T_T)
野菜スープ バナナ しょうが 置き換え お茶 踏み台昇降etc... サプリやお茶は効果無し。食事系は飽きて続かず運動系はツライ。効果でてもリバウンド。
やっぱり食事ですね
世の中は、美味しいものばかり・・・減量も大変だ〜
フォースリーン、レッドブロック、プチシェイク効果なし。EPAはアレルギーが出た。
色々
間食せずに、食事で脂肪分をカットした結果、３ヶ月で５Kg落ちてリバウンドしていません
食べる順番ダイエット。あまり効果がなかった＾＾；
色々と・・・。
２０代はどんな暴飲暴食でも太る事は一切なかったのに結婚以来一旦太ったら何をしても痩せません。結構色々頑張ってるつもりなんだけどなぁ。
レコーディングと散歩で５ｋｇ減った。 結構楽しかったな〜
栄養バランスを考えながらカロリーコントロールすれば失敗しない。
腹八分です。お菓子も食べず。カロリーを気にして。以上です。
とうとう来ました、この質問。１食置き換え、燃焼サプリ、サウナスーツをきて室内自転車こぎ、ダイエットコーヒー、レッグマジック、ゲルマ温浴、セルライト除去のエステ通いなど。体重は増えず、２キロは減ったけどせめてあと４キロ痩せたい。
それでも痩せない…
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コメント総数：1999件
あ〜、みんなもダイエットしてるんだ〜って、安心してまた油断して･･･
主食：白米→玄米→豆腐 体重：８５�國�７０�國�６５��
中々痩せません。
WiiFutでヨガや筋トレ、ダンス等ですね〜。すぐに太るので（泣）
まあダイエットって食事療法という意味ですけどね。私は甘いものが大好きです。毎日洋生菓子などを食べ、甘い菓子パンを朝食変わりにしてしまうくらい…。でもここ１５年くらいの体重は５２〜５３キロで変わりません。
基本、苦しくないダイエット法ばかり…これじゃ無理ですよね(T_T)
野菜スープ バナナ しょうが 置き換え お茶 踏み台昇降etc... サプリやお茶は効果無し。食事系は飽きて続かず運動系はツライ。効果でてもリバウンド。
やっぱり食事ですね
世の中は、美味しいものばかり・・・減量も大変だ〜
フォースリーン、レッドブロック、プチシェイク効果なし。EPAはアレルギーが出た。
色々
間食せずに、食事で脂肪分をカットした結果、３ヶ月で５Kg落ちてリバウンドしていません
食べる順番ダイエット。あまり効果がなかった＾＾；
色々と・・・。
２０代はどんな暴飲暴食でも太る事は一切なかったのに結婚以来一旦太ったら何をしても痩せません。結構色々頑張ってるつもりなんだけどなぁ。
レコーディングと散歩で５ｋｇ減った。 結構楽しかったな〜
栄養バランスを考えながらカロリーコントロールすれば失敗しない。
腹八分です。お菓子も食べず。カロリーを気にして。以上です。
とうとう来ました、この質問。１食置き換え、燃焼サプリ、サウナスーツをきて室内自転車こぎ、ダイエットコーヒー、レッグマジック、ゲルマ温浴、セルライト除去のエステ通いなど。体重は増えず、２キロは減ったけどせめてあと４キロ痩せたい。
それでも痩せない…