コメント総数：1999件
はい
食べたら「ガバッ」っと吐き出す.....喰いもどしダイエットです。。。。。。120kgが半年で45kgに成りました。。。。。。
何をやっても効果はなし・・・体重を減らすという意味では・・・ただ、動けば絞まる！筋肉が付くから体重は減らないし、そんなにサイズダウンにならないけどね
若い時から頑張った ダイエット成果なし 今は健康のために 頑張ってます
なかなか
だめでした
４０歳を越えると代謝が落ちて結果が出にくいことがつらい。単純に食べなければ痩せるのかもしれないけれど、そういう訳にもいかないしね。
です
hahaha
食事コントロールと言っても、間食を無くす程度ですが。基本は基礎代謝の向上です。なかなか上がりませんが。
よく噛んで食べるのと、食べる順番を意識しています
一時的には痩せる。続けることが大事。
私には食事コントロールが一番
やりすぎて、膝いためて運動できなくなってリバウンドしてしまった。
若いころのことですが。
そこそこに効果あり。
これですね
むり
腹六分目でOK!
甘い物、食べ過ぎをセーブするくらいです。
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はい
食べたら「ガバッ」っと吐き出す.....喰いもどしダイエットです。。。。。。120kgが半年で45kgに成りました。。。。。。
何をやっても効果はなし・・・体重を減らすという意味では・・・ただ、動けば絞まる！筋肉が付くから体重は減らないし、そんなにサイズダウンにならないけどね
若い時から頑張った ダイエット成果なし 今は健康のために 頑張ってます
なかなか
だめでした
４０歳を越えると代謝が落ちて結果が出にくいことがつらい。単純に食べなければ痩せるのかもしれないけれど、そういう訳にもいかないしね。
です
hahaha
食事コントロールと言っても、間食を無くす程度ですが。基本は基礎代謝の向上です。なかなか上がりませんが。
よく噛んで食べるのと、食べる順番を意識しています
一時的には痩せる。続けることが大事。
私には食事コントロールが一番
やりすぎて、膝いためて運動できなくなってリバウンドしてしまった。
若いころのことですが。
そこそこに効果あり。
これですね
むり
腹六分目でOK!
甘い物、食べ過ぎをセーブするくらいです。