コメント総数：1999件
「ダイエット」＝「痩せる事」ではないよ？「食餌」です。つまり一定の目的に合った方法で食事を摂る事、だから痩せるだけでなく、太る必要がある人が食事を増やす事も「ダイエット」です。運動系の方法で痩せようとする事は、「シェイプアップ」と言うべき。とはいえ確かに英語圏でも痩せる目的での食事に使う人が多かったし、日本では方法に関わらず痩せる事そのものに使うのが一般的になってしまっているけど、せめて「シェイプアップ」とは使い分けて欲しいですね。
これで２，３キロはすぐ落ちる。
1か月で終わったけどね。７�糎困辰拭Ｌ襦�何度もジャーの中のメシとにらめっこしたなあ。
この1年昼食はバナナ1本。２ｋｇ痩せた
今は半身浴にはまってます
結局カロリーのとりすぎ
いろいろ
一応成功、でもリバウンド！。
食わないのが一番痩せる。
結局カロリーの取りすぎ
筋トレしながら、食事制限とウォーキング＆ダッシュで腹筋割れました。 体重は変わってません。
失敗の連続・・・
ダイエット(Diet)とは、食事制限・食事療法を意味する。ジョギングなどはダイエットではない。
ダイエットもどきで終わってんす
筋肉がついて、いいですよ。
普通に、バランスのよい食事と適度な運動です。それと、ストレスの少ない生活ですね。
「その他」があるのに「この中にはない」があるのはどう考えてもおかしいと思うんよ。許されるのは「ダイエットをしたことがない」だと思うんよ。
現在進捗中
どれも効果なし 万年デブですけど
かな？
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「ダイエット」＝「痩せる事」ではないよ？「食餌」です。つまり一定の目的に合った方法で食事を摂る事、だから痩せるだけでなく、太る必要がある人が食事を増やす事も「ダイエット」です。運動系の方法で痩せようとする事は、「シェイプアップ」と言うべき。とはいえ確かに英語圏でも痩せる目的での食事に使う人が多かったし、日本では方法に関わらず痩せる事そのものに使うのが一般的になってしまっているけど、せめて「シェイプアップ」とは使い分けて欲しいですね。
これで２，３キロはすぐ落ちる。
1か月で終わったけどね。７�糎困辰拭Ｌ襦�何度もジャーの中のメシとにらめっこしたなあ。
この1年昼食はバナナ1本。２ｋｇ痩せた
今は半身浴にはまってます
結局カロリーのとりすぎ
いろいろ
一応成功、でもリバウンド！。
食わないのが一番痩せる。
結局カロリーの取りすぎ
筋トレしながら、食事制限とウォーキング＆ダッシュで腹筋割れました。 体重は変わってません。
失敗の連続・・・
ダイエット(Diet)とは、食事制限・食事療法を意味する。ジョギングなどはダイエットではない。
ダイエットもどきで終わってんす
筋肉がついて、いいですよ。
普通に、バランスのよい食事と適度な運動です。それと、ストレスの少ない生活ですね。
「その他」があるのに「この中にはない」があるのはどう考えてもおかしいと思うんよ。許されるのは「ダイエットをしたことがない」だと思うんよ。
現在進捗中
どれも効果なし 万年デブですけど
かな？