コメント総数：1999件
ダイエットのおかげでホルモンバランスを崩しました。もう、しない！太らない！
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。
効果は無かったけど（笑）
試しましたよ。しかし続かないんだな〜
効果出てない…
全く効果はみられない！
毎年の健康診断の前にダイエットです。
いろいろやってみました。
効果なかった
痩せないので継続中です
あぁ・・そうそう、その他もあったっけ☆エスカレーターを使わずに階段を上るのが結構良かったみたい！ 体重が増えすぎた人には下半身への負担が多いから薦めないけれどね…。
.....
無理でした。
色々
ハード
踏み台昇降運動。でも結局のところ、食事が占める割合が多いと思う。
歳とったら痩せなくなった。
間食抜き
事務デスクワーク系職業なら、例え一日あたり１〜２時間運動した位ならヤセません。 私は、宅配便深夜勤務にて８〜９時間位汗を大量にかく肉体労働系の仕事ですが、それでもヤセないから、ましてや普段が椅子に座って、たかが１〜２時間の運動位なら遠く及ばないワケです！ 結局、普段の食生活をコントロールするのが大事です
ページのトップに戻る
コメント総数：1999件
ダイエットのおかげでホルモンバランスを崩しました。もう、しない！太らない！
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。
効果は無かったけど（笑）
試しましたよ。しかし続かないんだな〜
効果出てない…
全く効果はみられない！
毎年の健康診断の前にダイエットです。
いろいろやってみました。
効果なかった
痩せないので継続中です
あぁ・・そうそう、その他もあったっけ☆エスカレーターを使わずに階段を上るのが結構良かったみたい！ 体重が増えすぎた人には下半身への負担が多いから薦めないけれどね…。
.....
無理でした。
色々
ハード
踏み台昇降運動。でも結局のところ、食事が占める割合が多いと思う。
歳とったら痩せなくなった。
間食抜き
事務デスクワーク系職業なら、例え一日あたり１〜２時間運動した位ならヤセません。 私は、宅配便深夜勤務にて８〜９時間位汗を大量にかく肉体労働系の仕事ですが、それでもヤセないから、ましてや普段が椅子に座って、たかが１〜２時間の運動位なら遠く及ばないワケです！ 結局、普段の食生活をコントロールするのが大事です