コメント総数：1999件
糖尿病が見つかり病院で食事指導を受けました。
なかなか思うようにはいかないです。白飯ウマイ
テニス。 13�疏蕕擦董¬槁犬�39�舛鮹�成しました☆
普段は問題ない、食べ過ぎ・飲み過ぎは注意！
続いているものとそうでないものがあります。
ストレッチ
かな
全然ダメでした。
効果あり
効果あったのは少ない。
食事
10キロやせましたよ！
あとはサイクリングかな？
なかなか続かない
体のことを考えて無理なくしなきゃね。
効果があった
なかなか続けることは難しいものです
高血圧の薬飲まなくなるようにする為とクレアチニン数値少し高いので、炭水化物減らして蛋白質を必ず取る様にして１年クレアチニン数値が下がってきましたもう少しで範囲内になります。
サプリは効果なし、余分に食べず運動が一番です
食べないのが一番！
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糖尿病が見つかり病院で食事指導を受けました。
なかなか思うようにはいかないです。白飯ウマイ
テニス。 13�疏蕕擦董¬槁犬�39�舛鮹�成しました☆
普段は問題ない、食べ過ぎ・飲み過ぎは注意！
続いているものとそうでないものがあります。
ストレッチ
かな
全然ダメでした。
効果あり
効果あったのは少ない。
食事
10キロやせましたよ！
あとはサイクリングかな？
なかなか続かない
体のことを考えて無理なくしなきゃね。
効果があった
なかなか続けることは難しいものです
高血圧の薬飲まなくなるようにする為とクレアチニン数値少し高いので、炭水化物減らして蛋白質を必ず取る様にして１年クレアチニン数値が下がってきましたもう少しで範囲内になります。
サプリは効果なし、余分に食べず運動が一番です
食べないのが一番！