コメント総数：1999件
ですね〜！
一番効いたのは体力を使うアルバイトでした。(~o~)
1年間で20kgのダイエットに成功しました。維持しています。
サプリメント
効果のあると言われるもの全般
リバウンドしました
約20キロ減量した。今も継続中。
３膳食べていたご飯を１膳に、おやつを半分に減らしたら６kgやせました(^O^)その状態に体も慣れてズーとベスト体重を維持しています(*^^)v
シンプルに
継続中
なかなか実りません。
朝晩２食ダイエットは必ず減量できますぞ！！諸兄♪８ｋｇマイナス進行中
ダイエットって 自己満足で 痩せて健康になれて しかも きれいになったと思えたら それでいいん じゃあないかな！きっと気持ちも明るくなれるし… 時代がどんなに変わっても 追及されるのがダイエットですね！
生活リズムを整えるのが 一番効果があった。
置き換えダイエット食品を試したことがありますが、全然食べた気しなかったです。空腹感ばかりで。効果もほどんどありませんでした。
痩せないし。
だけど
続かないですね。効果もでないし・・・。
忙しいことを理由にして、いつも続かない。
ダイエットというより体型維持と体調コントロール。少しでも増えると動きづらいし…
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ですね〜！
一番効いたのは体力を使うアルバイトでした。(~o~)
1年間で20kgのダイエットに成功しました。維持しています。
サプリメント
効果のあると言われるもの全般
リバウンドしました
約20キロ減量した。今も継続中。
３膳食べていたご飯を１膳に、おやつを半分に減らしたら６kgやせました(^O^)その状態に体も慣れてズーとベスト体重を維持しています(*^^)v
シンプルに
継続中
なかなか実りません。
朝晩２食ダイエットは必ず減量できますぞ！！諸兄♪８ｋｇマイナス進行中
ダイエットって 自己満足で 痩せて健康になれて しかも きれいになったと思えたら それでいいん じゃあないかな！きっと気持ちも明るくなれるし… 時代がどんなに変わっても 追及されるのがダイエットですね！
生活リズムを整えるのが 一番効果があった。
置き換えダイエット食品を試したことがありますが、全然食べた気しなかったです。空腹感ばかりで。効果もほどんどありませんでした。
痩せないし。
だけど
続かないですね。効果もでないし・・・。
忙しいことを理由にして、いつも続かない。
ダイエットというより体型維持と体調コントロール。少しでも増えると動きづらいし…