コメント総数：1999件
なかなか、ね…
消化燃費悪くなりました 後期高齢者になりました
デブコン
他は続かないが食事制限は続けれる
甘い物を出来るだけ食べないように努力。
炭水化物を半分にするダイエット続行中！
我ながら、すごくやってる。
こんなのが？ なんて思える超簡単なながら運動でも、半年も続けたらお腹が見事にくびれた不思議
一食おきかえだと、味等に飽きて、気分が悪くなったり食べるようになるとリバウンドするので、糖質制限が楽でいいです。ただ、お金がかかるのが難点。難しい……。食べなきゃいいっていっても、それじゃ倒れるしね。
だめだ
食べなきゃ痩せる
まったくダメだったけどね
いままさにやらなあかん状態
ジムに通った！これが一番効果あったな〜。
レコーディングダイエットは効果大。無駄食いやバランスが一目瞭然。
1ヶ月〜2ヶ月の間、昼は常にカロリーメイト。日勤の朝もカロリーメイト。夜はガッツリ食うで 5キロ減った
必ずリバウンド(-_-;)
２月に１日１�圓困珍�えて、その後も食事を気を付けてもバンバン増えて合計１４�堊�加。４ヶ月かけて３�垳裟�功。あと１１�圈ΑΑΑ�
食事を減らさない限り第十は減りません。あと2kg減量を目指しています。
続かない
ページのトップに戻る
コメント総数：1999件
なかなか、ね…
消化燃費悪くなりました 後期高齢者になりました
デブコン
他は続かないが食事制限は続けれる
甘い物を出来るだけ食べないように努力。
炭水化物を半分にするダイエット続行中！
我ながら、すごくやってる。
こんなのが？ なんて思える超簡単なながら運動でも、半年も続けたらお腹が見事にくびれた不思議
一食おきかえだと、味等に飽きて、気分が悪くなったり食べるようになるとリバウンドするので、糖質制限が楽でいいです。ただ、お金がかかるのが難点。難しい……。食べなきゃいいっていっても、それじゃ倒れるしね。
だめだ
食べなきゃ痩せる
まったくダメだったけどね
いままさにやらなあかん状態
ジムに通った！これが一番効果あったな〜。
レコーディングダイエットは効果大。無駄食いやバランスが一目瞭然。
1ヶ月〜2ヶ月の間、昼は常にカロリーメイト。日勤の朝もカロリーメイト。夜はガッツリ食うで 5キロ減った
必ずリバウンド(-_-;)
２月に１日１�圓困珍�えて、その後も食事を気を付けてもバンバン増えて合計１４�堊�加。４ヶ月かけて３�垳裟�功。あと１１�圈ΑΑΑ�
食事を減らさない限り第十は減りません。あと2kg減量を目指しています。
続かない