「その他」と「この中にはない」は、どう違うのか？ 　そしてこの訊き方だと、ダイエットしたことがある人だけが対象の質問と言うことになるが。

です。

サプリ

ポール・マッカートニーと同じ。

です。

なかなか　やせないよ。。。

私は半年間で約１２ｋの減量しましたが、そんなにきつい食事制限は必要有りません。 ポイントは二つです。 １）エレベーターは使わない、階段を使用する。 　　階段の無い方は、わざわざジョギングに行かなく　　とも、大型スーパーやマンション・ビル等の階段　　を利用する。 ２）コーヒーや料理に入れる「甘味料」で、砂糖は使　　用せず、合成甘味料（薬局で販売している）を使　　うだけ。 　　以上の二点で簡単に体重が落ちます。それも体力　　を落とさずにです。 　　高価なサプリや薬品も一切必要御座いません。

現在置き換えダイエット中

です。

食事はなかなか出来ずひたすら運動です