昔は秋になると夫からかけられるストレスで1週間で10ｋｇ減ったのに今は　増えるだけだ

このお腹の脂肪なんとかならない？・・・

なかなか続かん

筋トレは、ダイエットより筋肉がついちゃうよね

痩せてるから必要なし)^o^(

単身なら痩せるんだけど・・・

マラニティ

だめ。全部だめです。続けられない。唯一、確実で効果的だったのが「食べない」事。当然なんですが。不健康？痩せるのが目的だから気にしない。

カービーダンスが一番効いた。あと、生活リズム、食事を三食きちんと決まった時間に食べるを続けるとそんなに極端に増えたりしない。

いろいろしました。