コメント総数：1135件
長続きしません。
あまり意識していない
リバウンド！
これ
なかなか続かない
体を動かすのが一番。
成果なし
ただ歩いてるだけだが
wiiフィットにて
晩酌のビールをノンアルに変えたのが一番効いた
ダイエットの必要はないのですが、ウォーキングは運動のためにしています。
まずまずの結果です
間食やめたら一気に５キロやせ、仕事も残業漬けから解放されたので規則正しくなって今は８キロやせました☆彡
筋トレのち歩きました。
です。
いろいろあるけど、一番は何のために痩せるかを考えて脳をコントロールできるかで成功すると思うよ！みんな失敗するのは、挫折するからでしょう？
カロリー制限が基本
何でも試す
以前 一色置き換えダイエットしましたがお金もかかるし、リバウンドしたので、やめました。
継続中です。
ページのトップに戻る
コメント総数：1135件
長続きしません。
あまり意識していない
リバウンド！
これ
なかなか続かない
体を動かすのが一番。
成果なし
ただ歩いてるだけだが
wiiフィットにて
晩酌のビールをノンアルに変えたのが一番効いた
ダイエットの必要はないのですが、ウォーキングは運動のためにしています。
まずまずの結果です
間食やめたら一気に５キロやせ、仕事も残業漬けから解放されたので規則正しくなって今は８キロやせました☆彡
筋トレのち歩きました。
です。
いろいろあるけど、一番は何のために痩せるかを考えて脳をコントロールできるかで成功すると思うよ！みんな失敗するのは、挫折するからでしょう？
カロリー制限が基本
何でも試す
以前 一色置き換えダイエットしましたがお金もかかるし、リバウンドしたので、やめました。
継続中です。