コメント総数：1135件
食事が一番手軽
手軽なので
年間約3000キロのウォーキングをしたがちっとも痩せなかった。1日60キロウォーキングの後3キロ減ったが晩飯食って寝て起きたら2.5キロ増えるみたいなのを繰り返してた。いくら歩いても食べたら何の意味が無い事がわかった。あと1日130キロ(22時間)で歩けた事から24時間テレビのマラソンは単なるお涙頂戴のゴミ番組だとわかった。100キロちょっとで24時間もかかるとは、やる気ないにも程がある。ちなみに私は若くないです。もうすぐ50が見えてます。
なかなか痩せるのは難しいですね。太るのは簡単なのに。
一通りやった！
筋トレして腰を痛めた(x_x)。食事コントロールでリバウンド(;_;)。ウォーキングは、今のところ成功している(^o^)。
年齢的に少し太って来たので、無理のないように体を鍛えるのも兼ねて試しています。
いい感じ
恋が一番やね
これかな
カロリーコントロールは効果がありました
飯抜くより運動の方がいいだろ
断食が一番減った・・・。
食事とウォーキングで。
糖質制限+カロリー制限+運動で２年で２０キロ痩せました
いろいろ。
です
どれも続きませんでした。。。
足腰が悪いので、無理をすることなくダイエットに励んで、15ｋｇ減量しましたよ。 そりゃーもう苦しかったことは、大変でした。
色々と試しましたよ（笑）
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食事が一番手軽
手軽なので
年間約3000キロのウォーキングをしたがちっとも痩せなかった。1日60キロウォーキングの後3キロ減ったが晩飯食って寝て起きたら2.5キロ増えるみたいなのを繰り返してた。いくら歩いても食べたら何の意味が無い事がわかった。あと1日130キロ(22時間)で歩けた事から24時間テレビのマラソンは単なるお涙頂戴のゴミ番組だとわかった。100キロちょっとで24時間もかかるとは、やる気ないにも程がある。ちなみに私は若くないです。もうすぐ50が見えてます。
なかなか痩せるのは難しいですね。太るのは簡単なのに。
一通りやった！
筋トレして腰を痛めた(x_x)。食事コントロールでリバウンド(;_;)。ウォーキングは、今のところ成功している(^o^)。
年齢的に少し太って来たので、無理のないように体を鍛えるのも兼ねて試しています。
いい感じ
恋が一番やね
これかな
カロリーコントロールは効果がありました
飯抜くより運動の方がいいだろ
断食が一番減った・・・。
食事とウォーキングで。
糖質制限+カロリー制限+運動で２年で２０キロ痩せました
いろいろ。
です
どれも続きませんでした。。。
足腰が悪いので、無理をすることなくダイエットに励んで、15ｋｇ減量しましたよ。 そりゃーもう苦しかったことは、大変でした。
色々と試しましたよ（笑）