コメント総数：1135件
今もしています
その時は効果があるのだけど持続させるのにはストレスたまりますね。
ダイエット＝痩せることではありません。
全て止めると リバウンド...(>_<)
家族から奥深い趣味だね〜。と言われてます。
でもリバウンド。もうどうでも良い！
!
一番痩せたのは介護生活でした
長く続かなかったですね
全部だめでした。
どれもリバウンド
面倒臭がりなので、サプリとかお茶とかで簡単に痩せようなんて思ってます。。。ムリだとわかっていますが。。。ウォーキング、駅から家までの３０分程度の道のりです。。。
散歩楽しい
これだけで、確実痩せます。
今は食事制限のみですが、減量に成功して、体重を維持してます。
成功！169ｃｍ、60.5ｋｇ（25ｋｇ減）
ただ今継続中
全て長続きせず！
ダイエットというより、メタポ防止と適度に身体を引き締めたいので週3、4回はジム通ってる。かれこれ20年以上。
こんな感じ
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今もしています
その時は効果があるのだけど持続させるのにはストレスたまりますね。
ダイエット＝痩せることではありません。
全て止めると リバウンド...(>_<)
家族から奥深い趣味だね〜。と言われてます。
でもリバウンド。もうどうでも良い！
!
一番痩せたのは介護生活でした
長く続かなかったですね
全部だめでした。
どれもリバウンド
面倒臭がりなので、サプリとかお茶とかで簡単に痩せようなんて思ってます。。。ムリだとわかっていますが。。。ウォーキング、駅から家までの３０分程度の道のりです。。。
散歩楽しい
これだけで、確実痩せます。
今は食事制限のみですが、減量に成功して、体重を維持してます。
成功！169ｃｍ、60.5ｋｇ（25ｋｇ減）
ただ今継続中
全て長続きせず！
ダイエットというより、メタポ防止と適度に身体を引き締めたいので週3、4回はジム通ってる。かれこれ20年以上。
こんな感じ