コメント総数：1135件
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。
試しましたよ。しかし続かないんだな〜
効果出てない…
全く効果はみられない！
毎年の健康診断の前にダイエットです。
今、サボり中
痩せないので継続中です
あぁ・・そうそう、その他もあったっけ☆エスカレーターを使わずに階段を上るのが結構良かったみたい！ 体重が増えすぎた人には下半身への負担が多いから薦めないけれどね…。
ハード
いろいろしているけどあまり変化なし。現状維持が一番か？
事務デスクワーク系職業なら、例え一日あたり１〜２時間運動した位ならヤセません。 私は、宅配便深夜勤務にて８〜９時間位汗を大量にかく肉体労働系の仕事ですが、それでもヤセないから、ましてや普段が椅子に座って、たかが１〜２時間の運動位なら遠く及ばないワケです！ 結局、普段の食生活をコントロールするのが大事です
なかなか思うようにはいかないです。白飯ウマイ
歩くことに落ち着いた
普段は問題ない、食べ過ぎ・飲み過ぎは注意！
続いているものとそうでないものがあります。
あとはサイクリングかな？
です
コンビニスイーツをやめた
体のことを考えて無理なくしなきゃね。
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コメント総数：1135件
全部アカン〜
体の余分な水分を排出することで9kg、その先はやっぱり食事制限の効果は大きい。合計21kg減量した。
試しましたよ。しかし続かないんだな〜
効果出てない…
全く効果はみられない！
毎年の健康診断の前にダイエットです。
今、サボり中
痩せないので継続中です
あぁ・・そうそう、その他もあったっけ☆エスカレーターを使わずに階段を上るのが結構良かったみたい！ 体重が増えすぎた人には下半身への負担が多いから薦めないけれどね…。
ハード
いろいろしているけどあまり変化なし。現状維持が一番か？
事務デスクワーク系職業なら、例え一日あたり１〜２時間運動した位ならヤセません。 私は、宅配便深夜勤務にて８〜９時間位汗を大量にかく肉体労働系の仕事ですが、それでもヤセないから、ましてや普段が椅子に座って、たかが１〜２時間の運動位なら遠く及ばないワケです！ 結局、普段の食生活をコントロールするのが大事です
なかなか思うようにはいかないです。白飯ウマイ
歩くことに落ち着いた
普段は問題ない、食べ過ぎ・飲み過ぎは注意！
続いているものとそうでないものがあります。
あとはサイクリングかな？
です
コンビニスイーツをやめた
体のことを考えて無理なくしなきゃね。