コメント総数：1135件
約20キロ減量した。今も継続中。
３膳食べていたご飯を１膳に、おやつを半分に減らしたら６kgやせました(^O^)その状態に体も慣れてズーとベスト体重を維持しています(*^^)v
なかなか実りません。
ダイエットって 自己満足で 痩せて健康になれて しかも きれいになったと思えたら それでいいん じゃあないかな！きっと気持ちも明るくなれるし… 時代がどんなに変わっても 追及されるのがダイエットですね！
生活リズムを整えるのが 一番効果があった。
脂分は摂らない！
痩せないし。
続かないですね。効果もでないし・・・。
忙しいことを理由にして、いつも続かない。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
やっても効果なし・・・あきらめた！
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
現状維持
地道に
効果はありませんでしたが……。
計るだけダイエット。これやりだしてから急激に痩せ始めました。リバウンドなしで、現在もキープ中。
水泳は効果が有るＢＭＩ２０で細マッチョになった
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約20キロ減量した。今も継続中。
３膳食べていたご飯を１膳に、おやつを半分に減らしたら６kgやせました(^O^)その状態に体も慣れてズーとベスト体重を維持しています(*^^)v
なかなか実りません。
ダイエットって 自己満足で 痩せて健康になれて しかも きれいになったと思えたら それでいいん じゃあないかな！きっと気持ちも明るくなれるし… 時代がどんなに変わっても 追及されるのがダイエットですね！
生活リズムを整えるのが 一番効果があった。
脂分は摂らない！
痩せないし。
続かないですね。効果もでないし・・・。
忙しいことを理由にして、いつも続かない。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
やっても効果なし・・・あきらめた！
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
現状維持
地道に
効果はありませんでしたが……。
計るだけダイエット。これやりだしてから急激に痩せ始めました。リバウンドなしで、現在もキープ中。
水泳は効果が有るＢＭＩ２０で細マッチョになった