コメント総数：1135件
続かなかったなあ
試して止めた訳ではない。継続してます。おかげで体脂肪率は17％
夜のウォーキング＆軽いランニングを始めて一週間・・・全く体重変化見られず(T_T)
ですね。
ウォーキングですかね〜でも三日坊主
ウォーキングと筋トレは今も続けています。
今TRFダンササイズやってる。生活いつも通りでも、4か月で1.5�糎困辰拭�
ウォーキング。食事も少しずつ減らしたりしてますが、食べてしまいますね。
「その他」と「この中にはない」は、どう違うのか？ そしてこの訊き方だと、ダイエットしたことがある人だけが対象の質問と言うことになるが。
リンパドレナージュ。私にはすっごい効きました！
なかなか続かないものです
夕食を少なめにしてる
折角大幅減量成功したのに、腰痛で動けなくなりリバウンド中です。悲しい。
朝食をとること。生活リズムが作れますよ。
ウォーキングですね
サプリ
食べ物は好きなだけ食べます。産後から約２０ｋｇ痩せてＳサイズまで落ちました（といっても産前はＸＳだったんだけどｗｗ）胸はＨ６５→Ｅ６５くらいまで落ちましたけどね。
ウォーキング
後期高齢者になってから。現在BMI24。
一日二食にしました。
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続かなかったなあ
試して止めた訳ではない。継続してます。おかげで体脂肪率は17％
夜のウォーキング＆軽いランニングを始めて一週間・・・全く体重変化見られず(T_T)
ですね。
ウォーキングですかね〜でも三日坊主
ウォーキングと筋トレは今も続けています。
今TRFダンササイズやってる。生活いつも通りでも、4か月で1.5�糎困辰拭�
ウォーキング。食事も少しずつ減らしたりしてますが、食べてしまいますね。
「その他」と「この中にはない」は、どう違うのか？ そしてこの訊き方だと、ダイエットしたことがある人だけが対象の質問と言うことになるが。
リンパドレナージュ。私にはすっごい効きました！
なかなか続かないものです
夕食を少なめにしてる
折角大幅減量成功したのに、腰痛で動けなくなりリバウンド中です。悲しい。
朝食をとること。生活リズムが作れますよ。
ウォーキングですね
サプリ
食べ物は好きなだけ食べます。産後から約２０ｋｇ痩せてＳサイズまで落ちました（といっても産前はＸＳだったんだけどｗｗ）胸はＨ６５→Ｅ６５くらいまで落ちましたけどね。
ウォーキング
後期高齢者になってから。現在BMI24。
一日二食にしました。