コメント総数：1135件
10年前に行ったのは成功、今に続いてます。
難しいですが
いろいろやったけど、全部無駄足
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
またダイエットしたい！
何をしてもうまくいかない。体重は減らさずにポッコリお腹をなくしたい。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
いろいろ、試しています
何をやっても無理
そこそこの成果はでている
上位３つみなさんと同じだ
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
いろいろ挑戦しましたが、ジョギング、マラソンが一番です、大成功でした。
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
成功してる
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
あと気合い
現在も進行中ですが効果は出ていません。継続は力なり・・で頑張ります。
一番やりやすいにはヲーキング。時間がほしい。
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10年前に行ったのは成功、今に続いてます。
難しいですが
いろいろやったけど、全部無駄足
結局は、正しい食事が大切 あとストレスためない
またダイエットしたい！
何をしてもうまくいかない。体重は減らさずにポッコリお腹をなくしたい。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
いろいろ、試しています
何をやっても無理
そこそこの成果はでている
上位３つみなさんと同じだ
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
いろいろ挑戦しましたが、ジョギング、マラソンが一番です、大成功でした。
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
成功してる
事前調査で長い時間かけさせ聞くだけ聞いて大量Pの本調査へは参加できないって糞やな！3演歌よ！時間の無駄やったわ！あ〜アホらし時間かえせ！
あと気合い
現在も進行中ですが効果は出ていません。継続は力なり・・で頑張ります。
一番やりやすいにはヲーキング。時間がほしい。