desune.

試したものより成功したものを回答させた方がいいんじゃない？

現在はダイエットしてません。規則正しい生活で十分達成し継続中。メタボとは縁なし。

色々ったけど、結果は伴わないね。

ダイエットというより健康的に考えると歩くようにしたりしてます。

踏み台昇降が一番効果ありました（お風呂用のイスでＯＫ）ＴＶ見ながらでもできます

毎日４キロの有酸素歩行

一応、成功していますよ。

痩せるには、やっぱり食事が一番！食べない方が痩せる。

５０歳になった年に一大決心をして、ウォーキングと野菜中心の食事でダイエットしました。約半年で１２ｋｇの減量に成功！標準体重になりました。３年半いまだにリバウンドしていません。