コメント総数：1135件
ダイエットを意識したことはない。一番痩せたのは入院時かな。いかに不健康な食生活だったか良く分かった。
効果ないね；０；
食事コントロール＋ウォーキングで一応は成功
成功の経験なしです。
うんどはどんどんきょうどをつよくしないとだめなんでたいへん
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
ちゃんと食べなきゃ
と言うこと。
なかなか...
とりあえずおやつを止めて、ご飯も減らせば、間違いなくその分は減る。
王道なし なんだろな〜…
色々やったけど、続かないんです・・・
食べないのが速いけど続かない
色々やりました。
頑張っているんですけど
禁酒が即効で減量できる。
現在も続行中だけど、ま、効果(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
なかなか痩せません。
犬も飼っていたのでちょうどよかった
人それぞれ自分だけに当てはまる法則みたいなのがきっとあるはず。それが少しでも早く見つけられたらラッキー。自分にとってお菓子は意外に太らないらしい。
ページのトップに戻る
コメント総数：1135件
ダイエットを意識したことはない。一番痩せたのは入院時かな。いかに不健康な食生活だったか良く分かった。
効果ないね；０；
食事コントロール＋ウォーキングで一応は成功
成功の経験なしです。
うんどはどんどんきょうどをつよくしないとだめなんでたいへん
色々試したけどバランスの摂れた食事制限と適度な運動を続ける事が一番。もう８年くらい１０キロ以上痩せたのを維持して、とても健康！
ちゃんと食べなきゃ
と言うこと。
なかなか...
とりあえずおやつを止めて、ご飯も減らせば、間違いなくその分は減る。
王道なし なんだろな〜…
色々やったけど、続かないんです・・・
食べないのが速いけど続かない
色々やりました。
頑張っているんですけど
禁酒が即効で減量できる。
現在も続行中だけど、ま、効果(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
なかなか痩せません。
犬も飼っていたのでちょうどよかった
人それぞれ自分だけに当てはまる法則みたいなのがきっとあるはず。それが少しでも早く見つけられたらラッキー。自分にとってお菓子は意外に太らないらしい。