コメント総数：1135件
だめ。全部だめです。続けられない。唯一、確実で効果的だったのが「食べない」事。当然なんですが。不健康？痩せるのが目的だから気にしない。
継続中
おかげで20kg痩せた。
今現在もダイエット中（笑）です＾０＾ノ
食事コントロールが一番効いたかな。
またがんばるか
組み合わせたのが一番効果があった。最低でもウォーキングと生活リズムか食事コントロールを同時にやって週に何度かは筋トレ
いろいろやったけど、長続きしてリバウンドしないものがない
先ず、生活のリズム
やせたい
きんにく
食事コントロールは方法を間違えると太るということがよくわかった。
はぁ
断食道場
最近つい食べ過ぎる
何時もより体を多い目に動かすことですかね。
痩せないけど
上手くいかないね
身体を動かすのが好き。
痩せた後、油断してリバウンド。
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だめ。全部だめです。続けられない。唯一、確実で効果的だったのが「食べない」事。当然なんですが。不健康？痩せるのが目的だから気にしない。
継続中
おかげで20kg痩せた。
今現在もダイエット中（笑）です＾０＾ノ
食事コントロールが一番効いたかな。
またがんばるか
組み合わせたのが一番効果があった。最低でもウォーキングと生活リズムか食事コントロールを同時にやって週に何度かは筋トレ
いろいろやったけど、長続きしてリバウンドしないものがない
先ず、生活のリズム
やせたい
きんにく
食事コントロールは方法を間違えると太るということがよくわかった。
はぁ
断食道場
最近つい食べ過ぎる
何時もより体を多い目に動かすことですかね。
痩せないけど
上手くいかないね
身体を動かすのが好き。
痩せた後、油断してリバウンド。